SAIR DO SEDENTARISMO
Comece no seu ritmo com turmas que acolhem e orientam cada movimento.
EVOLUÇÃO NÃO É ACASO.É MÉTODO.
Treinamento funcional e híbrido com acompanhamento de perto. Turmas orientadas por professores nas unidades Pedra Branca e Nova Palhoça.
Duas unidades
em Palhoça
em Palhoça
2x, 3x por semana
ou frequência livre
ou frequência livre
Turmas com
acompanhamento profissional
acompanhamento profissional
SCROLL
O VERDADEIRO RESULTADO VAI ALÉM DO ESPELHO.
Chega de começar e parar. O treino transforma não apenas o seu reflexo, mas como você enxerga a si mesmo: na disciplina que constrói, na energia que recupera e na comunidade que caminha ao seu lado.
FORÇA & RESISTÊNCIA
Construa um corpo mais forte, funcional e preparado para o seu dia a dia.
ENERGIA & AUTOESTIMA
Recupere sua disposição diária e sinta orgulho da sua própria constância.
LUGAR PARA PERTENCER
Treine em uma comunidade acolhedora, onde você nunca é apenas mais um número.
PIONEIRISMO · HÁ MAIS DE UMA DÉCADANÃO SEGUIMOS TENDÊNCIAS.
NÃO SEGUIMOS TENDÊNCIAS.
NÓS CONSTRUÍMOS MÉTODOS.
Hoje, o treino híbrido é vendido como novidade no fitness. Para nós, há mais de uma década é uma história construída sobre pessoas, disciplina e cuidado individual. Desenvolvemos uma metodologia que respeita seu ritmo e une cinco frentes essenciais em uma única experiência.
Nossa maior força não está apenas nos exercícios. Está no olhar atento dos professores, na proximidade diária e na certeza de que ninguém treina sozinho aqui.
FORÇA
Construa um corpo mais forte e funcional.
RESISTÊNCIA
Mais fôlego para o seu dia a dia.
CONDICIONAMENTO
Treinos completos, para ir mais longe.
MOBILIDADE
Mais liberdade de movimento.
PERFORMANCE
Supere seus limites com segurança.
Disciplina,
Comunidade,
Evolução
Comunidade,
Evolução
HISTÓRIAS DE QUEM VIVE O MÉTODO
NOSSAS UNIDADES EM PALHOÇA
ESTAMOS PERTO DE VOCÊ.
Duas unidades com turmas acompanhadas por professores, estrutura própria e horários flexíveis.
Cidade UniversitáriaPEDRA BRANCA
Palhoça/SCR. dos Biguás, 105 – Cidade Universitária Pedra Branca
Seg a sex · 7h–10h e 16h–21h
Nova PalhoçaNOVA PALHOÇA
Palhoça/SCAv. Aleixo Alves de Souza – Nova Palhoça
Seg a sex · 7h–10h e 16h–19h
PLANOS E CONDIÇÕES
O PLANO CERTO PARA A SUA ROTINA.
Acompanhamento com turmas em horários flexíveis nas unidades Pedra Branca e Nova Palhoça.
Plano 3x Semanal
Treine 3 vezes por semana com acompanhamento e método.
Sem fidelidade
Valor avulso
R$ 215
cobrança mensal no cartão · cancele quando quiser
Inclui
- Turmas com acompanhamento de perto
- Treinos adaptados para qualquer nível
- Acesso à estrutura completa da unidade
- Sem taxa nem multa de cancelamento
Plano 5x Semanal
Treine 5 vezes por semana com acompanhamento e método.
Sem fidelidade
Valor avulso
R$ 240
Inclui
- Turmas com acompanhamento de perto
- Treinos adaptados para qualquer nível
- Acesso à estrutura completa da unidade
- Sem taxa nem multa de cancelamento
Plano 6 Meses
Treine 5 vezes por semana durante 6 meses, com acompanhamento profissional e desconto mensal.
6 meses de fidelidade
De R$ 240,00 por
R$ 210ECONOMIA DE R$ 180 NO TOTAL
em até 6x de R$ 210/mês sem juros
Inclui
- Turmas acompanhadas na unidade selecionada
- Avaliação física completa inclusa
- Treinos adaptados para qualquer nível de condicionamento
- Treinos com progressão contínua de cargas
Plano 12 Meses
mais vantajosoTreine 5 vezes por semana durante 12 meses, com acompanhamento e o menor valor mensal.
12 meses de fidelidade
De R$ 240,00 por
R$ 190ECONOMIA DE R$ 600 NO TOTAL
em até 12x de R$ 190/mês sem juros
Inclui
- Acesso livre às unidades Pedra Branca e Nova Palhoça
- Turmas com acompanhamento profissional do início ao fim
- Avaliação física completa e reavaliações periódicas
- Treinos com progressão contínua de cargas e técnica
- Direito a congelamento de 30 dias de férias
Quer experimentar antes de decidir?
Agende uma aula cortesia acompanhada por professor em Pedra Branca ou Nova Palhoça.
wellhubPlano Corporativo
Parceiro oficial Wellhub
Alunos com plano Silver+ ou superior treinam com acompanhamento incluso.
Dúvidas antes de escolher?
Confira os pontos principais. Se precisar, fale com a equipe sobre sua unidade e os planos.
Quer conversar com a equipe?
Nossa equipe está disponível para esclarecer suas dúvidas sobre as unidades, turmas disponíveis e o início dos seus treinos.
Conversar no WhatsAppAs turmas contam com acompanhamento profissional. Converse com a equipe para entender como as aulas funcionam e qual frequência faz sentido para você.
Há opções para treinar 3 ou 5 vezes por semana: 3x semanal por R$ 215/mês; 5x semanal por R$ 240/mês sem fidelidade; 5x semanal por 6 meses por R$ 210/mês (R$ 1.260 no período); e 5x semanal por 12 meses por R$ 190/mês (R$ 2.280 no período).
Confira os endereços e horários nos cards das unidades. Eles indicam o funcionamento, não a disponibilidade de uma turma.
Você escolhe a unidade e o plano ideal aqui na página e confirma sua matrícula diretamente com nossa equipe no WhatsApp, garantindo suas condições com total segurança.
Os planos mensais de 3x e 5x por semana não têm fidelidade. Os planos de 6 e 12 meses têm permanência correspondente; confira o valor total e as condições de pagamento antes de concluir a matrícula.
Fale com a equipe pelo WhatsApp sobre a possibilidade de uma aula experimental e confirme a disponibilidade e as condições na unidade desejada.
Vagas Limitadas por Turma
Pronto para transformar sua rotina? Comece com método.
Quando você entra para o Método Leonardo Rosa, não está apenas escolhendo uma forma diferente de treinar. Está escolhendo fazer parte de uma comunidade que acredita em você, caminha ao seu lado e não solta a sua mão.
Sem taxa de matrícula oculta
Pedra Branca & Nova Palhoça
Parceiro Wellhub